Социальный проект "Активный мой мир". Лекционно-практическое занятие «Активное долголетие»

25 марта 2021 года в рамках реализации социального проекта "Активный мой мир" на базе Туймазинского педагогического колледжа состоялся лекционно-практическое занятие для членов клуба и граждан пожилого возраста на тему «Активное долголетие».
Провели лекционно-практическое занятие заместитель директора по воспитательной работе Галлямова Райхана Амировна и студенты волонтеры педагогического колледжа.
Рассказали о преимуществах и пользе скандинавской ходьбы для пожилых людей. После теоретической части занятия перешли в спортивный зал для практической тренировки и обрабатывания навыков правильной ходьбы. Научили технике скандинавской ходьбы на практике. Показали как правильно подобрать длину палки. Желающих продолжить занятия скандинавской ходьбой директор АНО ЦСОН «Исток» Галиева Зимфира пригласила на занятия, которые проходят во вторник и четверг в 9 00 по адресу г. Туймазы, ул. Луначарского, 15 телефон для справок 5-50-27. Для занятий выдаются скандинавские палки. Ведь свежий воздух многократно увеличивает пользу от тренировки и приносит радость, и общение с единомышленниками и новыми знакомыми немаловажно для людей пожилого возраста.
После тренировок всех угостили целебным, тонизирующим, травяным чаем.
15 самых активных членов клуба получили в качестве приза футболки для дальнейших занятий физкультурой, также им вручили грамоты за активное участие в проекте.

Версия для печати